Die alte Tradition des Hatha Yoga, ausgerichtet auf die Anforderungen unserer Zeit, bietet vielfältige Möglichkeiten, gesundheitliche Prävention selbst in die Hand zu nehmen. Die Arbeit mit dem Körper und dem Atem mobilisiert die uns innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulation. Ziel ist, sich einem Zustand von körperlichem und emotionalem Gleichgewicht zu nähern.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters und die Teilnahme bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzung.
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